Corso di formazione

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                 GESTIONE DELLA RABBIA
   
    - Luogo: -RAVENNA
   
  La rabbia fa parte delle emozioni fondamentali di ogni essere umano, spesso è classificata con valenza negativa e distruttiva ma sapendola gestire può rivelarsi una fondamentale spinta alla realizzazione di sé e dei propri obiettivi.

Attraverso il corso esperienziale avremmo modi di approfondire il tema ed apprendere, attraverso esercitazioni guidate, tecniche di autoconsapevolezza e regolazione emotiva che permettano di affrontare al meglio situazioni di vita quotidiana e lavorativa.


Destinatari: tutti coloro che vogliono migliorarsi attraverso la conoscenza di sé e delle proprie emozioni, coloro che hanno difficoltà nella gestione della rabbia propria o di chi li circonda.


Obiettivi:

- Che cos’è la rabbia? A cosa serve?

- Saperla riconoscere in sé e negli altri

- Tecniche e strumenti per gestirla al meglio e incanalarla verso il raggiungimento dei propri obiettivi.


DATE: Dal 8 ottobre 2019
ORARI: 2 lezioni da 3 ore ciascuna.
SEDE: Ravenna
COSTO: € 82,00 + IVA
 
 
  RIFERIMENTO:
   - Sono interessato/a -